Artigos interesantes

Dieta mediterránea: esencia e principios básicos, indicacións para comezar o seu uso, contraindicacións para a aplicación, recomendacións útiles, menú para a semana, consolidación do resultado, opinións e comentarios, cando esperar un efecto. Receitas para a dieta mediterránea.

Unha alimentación adecuada é unha dieta equilibrada, alimentos saudables e un menú variado que che axude a perder peso. Cal é a mellor forma de crear un menú de alimentación saudable?

Características da dieta de ovos durante 4 semanas. Mitos e medos. Como "sentarse nas túas bólas" correctamente para perder quilos de máis?

A dieta Dukan consta de 4 fases: ataque, alternancia, consolidación, estabilización. Podes seguilo usando a táboa de produtos para cada día.

Que debes comer non só para non gañar peso, senón tamén para perder peso? Que produtos che axudarán a perder peso na casa?

Dieta xaponesa para a perda de peso: historia e principios, beneficios e danos, alimentos permitidos e prohibidos, menú durante 14 días. Comentarios dos seguidores.

Para perder 10 kg nun mes, cómpre combinar exercicio e dieta. Pode ser unha mono-dieta estrita, ou simplemente un rexeitamento da fariña, graxa, doces.

Algúns consellos útiles sobre como perder 5 quilos nunha semana e non recuperalos.

Os principios da dieta do grupo sanguíneo, as súas vantaxes e inconvenientes, contraindicacións. Alimentos recomendados e prohibidos segundo o grupo. Menú de mostra para un día.

Ioga para a perda de peso: como funciona, consellos útiles para principiantes, exercicios básicos, comentarios sobre a perda de peso, opinións dos médicos e contraindicacións para os cursos.

A dieta para a diabetes é a base do tratamento. A dieta para a diabetes tipo 1 e tipo 2 pode ser variada. O principal é entender o que se pode e non se pode comer.

A dieta de Maggi: menú para 4 semanas, menú para todos os días, mesa para imprimir. Indicacións e contraindicacións, receitas para dietas de ovos e queixos cottage.

Dieta para a pancreatite: principios xerais, unha lista de produtos útiles e prexudiciais. Menú aproximado da semana e receitas de comidas saudables.

Ximnasia e exercicios para a perda de peso do abdome, cintura e costados: descrición dos exercicios e a súa realización. Normas xerais para a formación para obter resultados.

Perder peso para os preguiceiros non é só unha nutrición adecuada, senón tamén a cantidade mínima de exercicios. Máis auga e aire fresco tamén son bos para o teu corpo.

A información contida no artigo contén información sobre as regras dietéticas que cómpre usar para combater o exceso de peso. Explica detalladamente o que se pode comer e o que se debe abandonar por completo.

Dieta cetoxénica: normas de cumprimento, alimentos permitidos e prohibidos, pros e contras, un exemplo de menú para unha semana. contraindicacións.

Neste artigo falaremos dun enfoque bastante interesante para desfacerse do exceso de quilos: a dieta de repolo. Que representa ela? En que principios se basea? Analizaremos estas e outras cuestións con máis detalle.

Como perder peso na casa nun mes: formas eficaces e recomendacións sobre canto perder peso nun mes, regras para unha nutrición adecuada sen facer dieta, un menú aproximado para unha semana.

Que facer se necesitas desfacerte rapidamente dos quilos de máis? A dieta de kefir de 7 días considérase un dos métodos máis eficaces. Segundo as críticas, esta dieta axuda a perder peso rapidamente. Pero é realmente tan sinxelo?

Regras e principios básicos para unirse á dieta de 6 pétalos para a perda de peso, un exemplo de menú semanal de receitas.

Como comer con gotaOs principios básicos da nutrición, o que non podes comer, o que podes comer, táboa número 6. Días de alta para a gota, menú durante unha exacerbación.

Para perder peso de forma segura e eficaz, hai certas regras que debes seguir. Se os segues rigorosamente, é moi doado despedirte do sobrepeso.

Como podes perder 7 quilogramos nunha semana? Opcións de dieta para leite e produtos lácteos fermentados, perda de peso para cereais, programas de froitas e verduras.

A dieta de sandía é un método estacional de adelgazamento que pertence ás dietas mono ríxidas, xa que só se comen bagas a raias durante o período de observación. Ao mesmo tempo, o tamaño da porción depende do peso e calcúlase a partir da relación: 1 kg de pasta por 10 kg de peso corporal.

A pancreatite é unha enfermidade inflamatoria do páncreas. Regras básicas de nutrición en caso de enfermidade. Dieta número 5 para pancreatite, menús e receitas.

A dieta de beber exclúe calquera alimento sólido e permite o consumo de calquera cousa que sexa líquida. O menú da dieta é moi variado.

Analizamos os alimentos para a gastrite. ¿Podo ter trigo sarraceno, leite, marisco e ovos crus? Como comer con gastrite de varias formas? Dou un menú detallado para a gastrite.

Dieta xaponesa durante 14 días: principios de acción, contraindicacións, beneficios, menús e esquema durante 14 días, comentarios e resultados.

Descubra o que significa unha dieta adecuada para adelgazar, como organizala vostede mesmo, como facer dieta, que produtos se deben incluír, cal é a diferenza entre o menú para as mulleres que queren adelgazar.

Os alimentos proteicos son bos para a túa saúde e axúdanche a manter unha figura sa. O menú semanal correcto dunha dieta proteica para adelgazar foi elaborado para ti.

Cando chega un evento importante ou unhas vacacións tan esperadas, todas as nenas soñan con verse xenial, polo que fai un esforzo para adelgazar rapidamente.

Descrición da dieta favorita: a súa esencia. Menú de mostra durante 7 días. Principios e regras básicas para saír. Opinións reais de médicos e perda de peso.

A dieta do trigo sarraceno, aínda que só consta dun produto principal, non é tan prexudicial para o corpo como outras dietas mono porque o trigo sarraceno é extremadamente nutritivo e contén moitas vitaminas.

Adeus a centímetros adicionais na cintura, no fondo e nas cadeiras! Aquí tes algúns exercicios de adelgazamento que podes facer facilmente no ximnasio ou na casa.

O artigo analiza as características da dieta ceto. O menú desta dieta ofrécese xunto cunha lista de alimentos permitidos e prohibidos. Resulta cal é a esencia desta técnica.

Como perder peso rapidamente na casa para recuperar un estado mental cómodo, comezar de novo emocionantes fantasías masculinas, levar roupas sexy axustadas e zapatos de tacón alto.

Unha dieta eficaz de iogur para adelgazar. Menú durante 3, 7, 10 días. Opcións de dieta con requeixo e kefir.

As áreas máis problemáticas do corpo son o abdome e os lados, onde a graxa é principalmente unha acumulación. Que exercicios axudarán a eliminar o exceso e dar forma á figura?

Como come o nutricionista francés Pierre Ducan? Principios xerais da nutrición dietética, quen os debería usar? 4 etapas de adelgazamento, alimentos permitidos e prohibidos. Receitas sinxelas para cociñar na casa. Opinións de quen perdeu peso.

Os métodos modernos de adelgazamento en pouco tempo permiten perder peso mediante unha dieta e exercicio físico eficaces. Coñece as actividades físicas útiles e os días de xaxún.